Lenka Jídelníček bez laktózy je plný mléčných výrobků a o hodnotách ani nemluvě, chápu kalorický deficit, ale jídlo odpovídá cca slečně s 55-60kg. Cvičení jsem chtěla 3x týdně fitko, raději to komentovat nebudu. Vznesla jsem tedy dotaz, třeba se stal omyl, ale nikdo již nereaguje, ani na email, messenger, volání.....

M.Š. Plán dorazil..první dojem byl,že se to opravdu dá zvládnout,tak uvidíme 😇První cvičení na které se snad i těším 😁

Tereza Fialová Jídelníček i plán dorazil, děkuji!